Jdi na obsah Jdi na menu
 


Roman BalážObrazek

1.Připrava specialních osobníh trenninkových plánu na míru pro určité období nebo závod .

2.Pravidelné konzultace a vyhodnocování daného cyklu.Treninkový přehledný deník ve dvou verzích.

3.Motivační plán-motivační prvky.

4.Příprava na závod-předzávodní psychologie úspěchu.

5.Tréninky rychlostní i vytrvalostní přímo na míru s osobní asistencí.

Takto již trénuji několik svěřenců,kteří se výrazně zlepšili.

Příklad:

Adéla Esentierová: 

Obrazek

Od ledna 2010 pod mým trenérským vedením:

10 km loni:  43,20 min. Letos 38,35 min.

Maraton 42,195 km do loňska 3.35,00 hod. Letos 3.07,01 hod.

Vítězka 2010 nejtěžšího horského maratonu na Slovensku NON-STOP Nízké-Tatry 49 km.

Vítězka 2010 Jesenického maratonu 42,2 km

3.místo 2010 Mistrovství POLSKA v horském maratonu na Sněžku.

Vítězka 2010 silničního maratonu v Krásné-Lípě 42,2 km

Zvítězila 2010 v 4 závodech z 5  RUN-UP do výškových budov-mrakodrapů.

Ostravský maraton 2010  2.místo v kat. 3.místo celkově 3.07,01 hod.

Vítězka 2010 maraton Liptovský-Mikuláš

Vítězka 2010 maraton Trenčianské-Teplice

Vítězka 2010 MS v zimním horském Dogtrekkingu-Lysohorský maraton

A mnoho dalších vítězství a medailových pozic v letošním roce.

 

Informace: balazteam@seznam.cz       732608565

Osobní konzultace nutno objednat týden dopředů.

 

 

Počet účastníků:

Maraton běží            21
1/2 maraton              11
1/4maraton              20

Canicross 1/4 mar.   9

 

 

 

 

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář