Článek den před akcí:
Zítra ve čtvrtek běžíme společný trénink v 17,30 hod. se startem od Bohuša v Bělském lese.Běží se nová 12 km trasa vytrvalostně.
Pozor akce: Kdo mimo oddílových členů příjde jako první na náš trénink před restauraci Bohuš obdrží zdarma značkové kompresní ponožky černé barvy v hodnotě 390,-
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Převzato z mého běžeckého deníku:
DOUBLE-MOUNTAIN TOUR/12.den-čtvrtek/21.etapa/222,7 km:
Lovecká běžecká výprava za město/velká psí smečka na tréninku/nová líbivá trasa 15 km/běhali jsme přes zahrady a odemykali si sami vrátka/na Tanu platilo jen ji pořád tvrdit že je před náma veverka i např.uprostřed pole/Ivana se vymlela na hroudě na poli :-) a přišla o přívěšek/Naďa:,,ten kopec v závěru byl opravdu krutý/všichni byli spokojen...í s kilometry:
Před samotným tréninkem jsem ještě stíhal Pavla Raidu na svinovském nádraží zajistit mu závodní dres a kraťasy našeho týmu a trochu jsme probrali ty hlavní body co se děje a tak.Na trénink se psy jsem se těšil hlavně že poběžíme mimo Bělák a snad ve velké skupině a za účastí hodně psů.Adéle málem na poslední chvíli vypadlo hlídaní Aničky a tak jsem trochu znervozněl,abych neběžel bez Adély.Babička to akčně zachraňovala na poslední chvíli a tak jsme se na startu na kraji Bělského lesa sešli ja,Adi a Ivana a celá naše smečka Markíza,Lola,Lajka,Cant.Postupně jsme už v 17,40 odepisovali Naďu,která slíbila účast.Najednou se přiřítila z lesa celá udýchana a šťastná že nás stíhala a chlubila se jak musela kombinovat s tramvajema a že dojela jen tram. č.11 a pak to doběhla přes les v ruce mp3 a různě zamotaná v drátkách od sluchátek prosila o chvilku času než se vzpamatuje.Doběhla i s Tarou,takže 5 psů a 4 lidé.Trochu jsem se bal,aby nám s Tarou dnes zrovna kdy běžíme minilauf stíhali a viděl jsem v tom malý problém.Zeptal jsem se Nadi jestli to Tana dá dnes fyzicky že to bude dlouhé nacož mě Naďa odpověděla :-) ,,fyzický to dá v pohodě,ale spíše bude dojebaná psychický běžet takovou dálku":-),ale to nevadí.Odstartovali jsme v 17,37 hod. za obrovského rachotu a sprintu kdy Lajka řvala a tahala jak by fakt chtěla vyletět na měsíc:-).Asfalt se drolil a všude se prášilo od noh ja jen první seběh klouzal a brzdil nohama za Lajkou,která za sebou smykala i vyděšenou Markízu.O tempo se starala Adi s Cantem a Lolou.Byli to opravdu psí dostihy a chudák Ivana sama za náma musela stíhat.Na 1 km jsme se dost rozvěsili a naštěstí Adéla šla čůrat a tak Ivana běžela na čele ja za ní a Naďa o dost vzadu.Adéla dost ztrácela po pauze a doběhla si nás až na 2 km a stěžovala si že se celá počůrala jak ji psi v křacích při čůraní posmykali za náma a nedali ji klidu v podřepu a pořád škubali za náma,takže čůrala za pochodu:-).Zastavil jsem a chtěl jsem řešit Naďu,protože Tana moc netahala a nás by to brzdilo.Adéla to vzala na sebe a dala Nadi Canta ať běží ve předu a ona poběží s Tanou a Lolou vzadu s nadějí že Tana potáhne za páničkou.Docela to začalo fungovat a za obrovského štěkotu všech různých cizích psů (psí ulička) v rodinné zástavbě na okraji lesa,kteří nám záviděli asi z poza plotu naše venčení jsme konečně vběhli do liduprázdného Paleska.Tempo všech se srovnalo.Naďa s Ivanou ve předu ja za něma a za mnou Adéla.Jen jsem hlásil vždy kiláky až jsme se dostali na 6 km ke Krmelínu.Tam jsme se jemně točili dalším lesem zpět a byli vidět pěkně Beskydy a obrovská rudá koule slunce zalízala za obzor.Mě zaujala velikost a hlavně přesné obrysy slunce a dokonale kulatý tvar.Ostatním se to taky líbilo a přišel úsek v terénu,který si pochvalovala Naďa že se ji to hodně líbí.Na 7 km jsme zastavili a slézli se psy z mostku do potoka se napít,protože na této trati není skoro nikde voda a navíc je vše hodně vysušené díky počasí.Tana opět přestávala tahat a tak Naďa poradila Adéle že zaručeně platí na Tanu když ji začne hlásit před náma že je veverka.Takže jsme pořád pokřikovali že před náma jsou veverky a vono to fungovalo.Tempo se zvýšovalo a běželi jsme v rozmezí 4.25-4.35 min./km.Za další otočkou u Černého lesa jsem už hlásil po chvíli 10 km a tempo mírně z kopce se zvyšovalo.Všichni psi makali a mě napadlo že doma budeme všichni pěkně hladoví a tak jsem chtěl říct hlášku že běžíme jako 9 hladových krků a popletl jsem to a řekl 9 hladových hlav.No holky mě moc nevnímaly co jsem chtěl říct a tak to bylo asi dobře:-),pokus o vtípek se moc nepovedl.Lehce se stmívalo a měli jsme to načasováno přesně aby to vyšlo a my ve tmě neuvízli bez osvětlení někde v terénu v lese.Vyběhli jsme na pole kde děcka pouštěli draky a běželi napříč,protože původní trasa je v jednom místě neprůchodná pro nový plot.Pole bylo na jemno poorané a tak to bylo parádní po měkoučkém.Jen jsme pořád pokřikovali i uprostřed pole na Tanu že je před náma veverka a pak jsme si uvědomili že je to pěkná blbost jak může být uprostřed pole veverka a má další hláška že veverka je na elektickém sloupu,který byl jediný uprostřed velkého pole byla už úplně zcestná :-),ale Tana to neřešila a tahala dál:-).Když jsem se pokoušel o další vtípek že nad náma na horizontu někdo běží opačně než my a místo psů ho táhne drák.....ono to tak fakt vypadalo dítě s krátkým provázkem běželo ve směru větru a drak tak 10 m nad a před ním.V tu chvíli jsem i přes puštěnou mp3 slyšel jak něco žuchlo a otočil jsem se a v kotrmelci se válela Ivana po zemi jak zakopla o nějakou hroudu.No docelá sranda jak tedy pro koho.Adéla ji hned utěšovala že ja taky o víkendu se na horách pořádně natáhl a ani skoro jsem nevstanul jak jsem nečekaně žuchnul.Běželi jsme tak nějak na slepo a říkal jsem že v tomto místě budeme muset kvůli novému plotu na původní trase improvizovat.Vše šlo dobře a pole jsme překonali jen jsme vběhli do nějaké zahrady kde za chvíli nás čekal dům s plotem a velkou bránou a dál to nešlo.Chtěl jsem to otočit že to oběhneme přes les,ale Naďa vymyslela že se podívá jestli je zamčená.Zamčená byla ,ale byli tam klíče tak jsme si odemkli a celá smečka proběhla hlavními vraty a za připomínek že za sebou tedy nezamknem to zase Adéla vyřešila že prý jsou stejně asi doma když tam mají klíče a tak že to nevadí že si opět zamknou později sami.Na 12 km nás čekal zákeřný prudký kopec mezi domy a tady jsem říkal ostatním že tady v závěru nacvičujeme s Adélou závěry závodů a ja jsem pro Adélu jako nějaká soupeřka a nastupuji ji do kopce a ona musí reagovat.Tak jsem zařval tentokrát že jsem Pastorová a Holky hned rozvěsil a jen Adéla se držela na vrchol.Ivana dost odpadla a Naďa byla někde mezi náma a jen hlásila že ten kopec v závěru byl opravdů krutý a že je dobře že o něm nevěděla dříve že by se strachovala doběhnout na 12 km s představou co jí čeká a tak nevěděla co příjde tak to bylo přijatelnější.Proběhli jsme kolem velkých nových vil a skoro zámečků jen s komentáři že jsou ty domy moc velké a že Ivaně stačí ten jejich malý domek a kdo by se o tak velký dům pořád staral.Už jsme viděli první věžáky Výškovic a my se kroutili v zatáčkách po cyklostezce někde už na 14 km.Tam jsem holky informoval že jestli poběžíme nejkratší cestou domů tak budeme mít jen 14,5 km a tak jestli souhlasí že si to protáhnem přes pole na 15 km.Sice někdo prohodil že to mělo mít dneska 12 km,ale Adéla hned navrhla že to prodloužíme napříč přes cestu a poběžíme dolů k Bělskému lesu.Za tmy jsme doběhli k Bohušovi v čase 1.07,40 hod. kdy se to všem zdálo nějak moc rychlé,ale Ti psi fakt pomáhají.Naďa chválila super trasu a byla spokojená s 15 km v nohách a už jsme se hned domlouvali na úterní rychlostní další společný trénink.Ja byl taky spokojený že dnes mám celkově naběháno 20 km a Adéla byla překvapená jak to dnes rychle uteklo a šlo to samo.Trochu to měla zhoršené že se potýkala s Tanou,ale zvládla to a pomohla celé situaci kdy by asi Naďa s Tanou samostatně měli problémy držet s náma tempo.Cant Naďu zkušeně odtáhl po celou trasu ve předu.Takže další loveckou výpravu za město podnikneme opět na nové trase příští čtvrtek.