Něco málo o naších šancích a ambicích:
Roman Baláž-pravidelný účastník OM a stabilně se umísťuje kolem 5-8.místa v celkovým pořadí a vždy v časech kolem 2.45-2.48 hod.Skoro každoroční vítěz své kategorie M40 nebo M45.Cíle letos nejvyšší do 4-5.místa celkově vyhrát kat. a čas hluboko pod 2.45 hod. Po dlouhodobém soustředění v Krkonoších a výborných výsledcích v posledních závodech (Krkonošský maraton,Jesenický maraton,Beskydská 7 atd.) jednoznačně medailové ambice.
Univerzální otázka pro naše účastníky:
Co by jsi považoval za opravdový zázrak nebo bombastický výsledek v podání Tvého výkonu v sobotním závodě nebo Tvůj velký sen pro tento den?:
No pro mne je dosažení osobního rekordu už takový skoro marný boj několika let.Stále běhám ty nejlepší maratony kolem 2.45-2.48 hod. a osobák mám 2.45,04 hod.už jsem z toho trochu i sportovně :-) nešťastný že to nejde pod tuto hranicí.V poslední době jsem běžel pár nadějných maratonů kde jsem běžel do 30 km vždy pod osobní rekord a pak opět nějakou tu minutku ztratil.Letos jsem podstoupil nejtvrdší životní dlouhodobý vytrvalostní 35 denní horský trénink kdy jsem denně běhal běžně přes 40 km a také i přes 50-60 km.Byla to příprava na Beskydskou 7 kde se mě to potvrdilo a běžel jsem pak tento závod na 90,1 km bohužel jen s náhradním spoluběžcem a tak jsem se moc nezničil a neunavil,takže jsem okamžitě přepnul veškerou energii na Ostravský maraton,který jsem letos nechtěl brát nějak vážně a možná ho chtěl i vynechat.V posledních týdnech však nebylo vše optimalní a taky jsem zjístil že mám obrovsky posunutou vytrvalost,ale jsem pomalý a trochu jsem to tempově doháněl na treninkově zaměřených dvou závodech na dráze (hodinovkách) kde jsem si tempo 3.45 min./km pro maraton snažil dostat do podvědomí.Navíc po Beskydské sedmičce a po mém kvalitním výkonu na Jesenickém maratonu týden pře B7 jsem pocítil trochu nasčítanou únavu kdy jsem fakt do té doby s chutí lítal denně kolem 40 km a už jsem necítíl po těchto akcích takovou lehkost a pohodu a euforii z každého tréninku.Hodně mě tedy vzala ,ikdyž se v počátku nezdálo celkovou vitalitu a energii právě ta Beskydská 7.
Takže vlastně nevím přesně jak na tom jsem hlavně tedy s tempem a čas někde kolem 2.39 hod. bude na mne asi rychlý a pokusím se spíše běžet na čas kolem 2.43 hod.Pár tipů co jsem slyšel na mne je že poběžím 2.41-42 hod.Ja se však trochu nachladil na Porubské hodinovce tak jsem v těch plánech a cílech trochu opatrnější.Pokud zaběhnu vše pod 2.45 hod. budu to považovat za obrovský osobní úspěch a byl bych nesmírně šťastný a pořádně bych to oslavil.Čas kolem 2.43 hod. bych bral jako nádhera a čas někde kolem 2.41-39 hod. asi opravdu jako zázrak,protože vím jak je to na mě rychlé tempo a několikrat jsem ho zkoušel a vydržel tak jen kolem 25 km udržet.
Adéla Esentierová-tak trochu od července schovaná v ústraní závodění a podařilo se ji v klidu připravit na čas kolem 2.55 hod.Loni běžela OM 3.07,01 hod. a letos spoustu vynikajících výsledků na maratonských tratích např. Pražský maraton za 3.05,57 hod. nebo celkové vynikající 9.místo a 5.místo v kat. na Mistrovství světa v horském maratonu ve Slovinksu nebo jeji historický traťový rekord na horském maratonu Trangoška-Donovaly 49 km.Adéla se umí vždy na velký závod připravit a tak jeji šance na celkové vítězství je velká a navíc nikdo vlastně neví jak na tom je a dokonale se ji podařil tento taktický plán vytvořený již v červenci na dlouhodobém horském soustředění.
Co by jsi považovala za opravdový zázrak nebo bombastický výsledek v podání Tvého výkonu v sobotním závodě nebo Tvůj velký sen pro tento den?:
Velký svůj výsledek bych považovala kdybych zaběhla v sobotu absolutní traťový rekord v kat. žen.Sen je pro mne zároveň osobní rekord.Za zázrak bych považovala kdyby přijela Petra Kamínková a já ji porazila:-).
Ivana Zbořilová-Velká šance na vítězství nebo minimalně medaile z 1/2maratonu na který je přihlášená.Jeji poslední výsledky z Chuchelné a osobák na F-M hodinovce ji dávají šance pomýšlet na osobák i v 1/2maratonu tuto sobotu.
Co by jsi považovala za opravdový zázrak nebo bombastický výsledek v podání Tvého výkonu v sobotním závodě nebo Tvůj velký sen pro tento den?:
Zázrakem by bylo zaběhnout půlmaraton pod 1:30 :-) Cílem je ale dát to pod 1:35. A naprosto bombastické by bylo, kdybych obhájila loňské celkové prvenství v kategorii žen.
Lenka Hájková-čeká ji velká výzva a to absolvování prvního svého maratonu v životě.Ambice má doběhnout pod 4 hod. a spíše se drží v opatrnějším pojetí závodu.My věříme že doběhne do cíle snad někde v čase 3.45-50 hod. a šance na medaili v kategorii jsou taky.Zkušeností z polovičních tratí má hodně takže ji přejeme zdárné odběhnutí a vybrala si napoprvé idealní rychlou a rovinatou trať maratonu.
Co by jsi považovala za opravdový zázrak nebo bombastický výsledek v podání Tvého výkonu v sobotním závodě nebo Tvůj velký sen pro tento den?:
Roman Žídek-určitě dokončit maraton při jeho pracovním vytížení a opačných 12 hod. směn.Na jaký čas Roman pomýšlí nevíme.
A co na to Roman?
Adam Kaštovský-účastník naších dogtrekkingových akcí.Nevíme jaké má Adam ambice a momentalní formu.
Co by jsi považoval za opravdový zázrak nebo bombastický výsledek v podání Tvého výkonu v sobotním závodě nebo Tvůj velký sen pro tento den?:
Jakub Říčan-ze Studénky,náše jedna ze tří nových posil našeho klubu.Chystá se na 1/2maraton a dobře zaběhl minulý týden Běh rodným krajem Emila Zátopka,ale ještě není úplně rozhodnutý jestli nedá přednost sobotnímu startu ve Valašském Mezičíčí kde se běží silniční 10 km závod.
Co by jsi považoval za opravdový zázrak nebo bombastický výsledek v podání Tvého výkonu v sobotním závodě nebo Tvůj velký sen pro tento den?:
Tak jsme představili naše běžce a jejich možností,které do sobotního startu ještě doplníme o další zajímavé aktualitky.
Počasí na sobotní jubilejní 50.ročník Ostravského maratonu vypadá dle předpovědí slibně a tak všem přejeme mnoho hezkých sportovních zážitků a aby si závod náležitě užili.
Pokud jmenovaní máte chuť podat nějaké to další info k sobotnímu závodu rádi ho otiskneme pod článek.Váš komentář vložte pod článek a my ho přeložíme pod Vaše jméno.
za redakci ČAHBAD Roman Baláž
Maraton dokončit je určitě na místě :) Né, že bych se ho bál, ale vždy se může stát, že se to přežene. Nejednou se mi to vymstilo. Takže celý závod budu brát s respektem. Čas bych rád měl okolo mých posledních výsledků což je v rozmezí 3:45 - 4:15 ....což si myslím je reálné .... všem ostatním přeji co nejlepší dokončení !
Co by jsi považoval za opravdový zázrak nebo bombastický výsledek v podání Tvého výkonu v sobotním závodě nebo Tvůj velký sen pro tento den?: